1er épisode de podcast la Toile : le bien être au travail

Podcast "Le Bien-être au Travail" : Inès et Laurine nous guident vers un environnement professionnel plus serein

Le bien-être au travail est désormais au cœur des préoccupations, tant pour les employés que pour les employeurs. Dans un contexte professionnel de plus en plus exigeant, Inès et Laurine, deux formatrices spécialisées dans le développement personnel et la gestion du stress, nous offrent à travers leur podcast "Le Bien-être au Travail" des clés essentielles pour comprendre et améliorer la qualité de vie au travail.

Qui sont Inès et Laurine ?

Inès et Laurine sont toutes deux formatrices et expertes en bien-être au travail. Leur organisme de formation, L’Aubaine, est un lieu dédié à l’accompagnement des entreprises et des individus pour améliorer la qualité de vie au travail. Grâce à leurs compétences et à leur expérience, elles proposent des formations et des conseils pratiques pour cultiver un environnement professionnel plus serein et épanouissant.

Le bien-être au travail : une nécessité croissante

Le bien-être au travail est une notion complexe et subjective, mais qui prend une place de plus en plus importante, notamment avec l’émergence des nouvelles générations. Selon l’INRS et l’OMS, le bien-être au travail ne se résume pas simplement à l’absence de stress. C’est un sentiment général qui englobe la satisfaction personnelle, l’épanouissement professionnel, ainsi que la santé physique et mentale. Ce sujet a pris une ampleur particulière ces dernières années, notamment en raison des attentes des jeunes générations.

Les nouvelles générations, en particulier la génération Z, placent l’ambiance et le bien-être au travail parmi les critères les plus importants dans le choix de leur poste. En effet, 85 % de cette génération mettent la qualité de vie au travail en deuxième position dans leurs priorités, après la rémunération. Les employeurs doivent donc désormais intégrer cette dimension dans leur gestion des ressources humaines, car elle impacte directement la productivité, la créativité et la rétention des talents.

Les signes d’un environnement de travail toxique

Un environnement de travail toxique peut nuire gravement au bien-être des employés. Inès et Laurine nous expliquent comment identifier certains signes révélateurs, comme :

• Le manque de reconnaissance et de soutien de la part de la direction
• Une charge de travail excessive
• Des problèmes de communication, tels que des propos offensants ou dégradants
• Le sentiment d’insécurité et le manque de confiance
• Des comportements de harcèlement ou de discrimination

Pour faire face à ces situations, les employeurs comme les employés doivent réagir. Il est essentiel de communiquer ouvertement avec les supérieurs ou les ressources humaines, de définir des limites claires pour protéger son bien-être, et de chercher du soutien auprès de collègues ou de professionnels externes. Dans certains cas, il peut être nécessaire de rechercher des opportunités professionnelles ailleurs si l’environnement ne s’améliore pas.

Les défis actuels du bien-être au travail

Les défis en matière de bien-être au travail sont nombreux. L’équilibre vie professionnelle/vie personnelle est l’un des enjeux majeurs, tout comme la gestion du stress, de la pression et de l’adaptation constante aux changements. La communication et la gestion des conflits restent également des problématiques fréquentes.

Les entreprises qui prennent des mesures pour améliorer le bien-être au travail bénéficient de nombreux avantages : augmentation de la productivité, diminution de l’absentéisme, fidélisation des employés, et renforcement de la cohésion d’équipe.

Le rôle clé des managers et des leaders

Les managers jouent un rôle essentiel dans la promotion du bien-être au travail. Inès et Laurine soulignent que les leaders doivent être des modèles de comportements positifs, à l’écoute des besoins de leurs équipes, et capables de soutenir activement leurs collaborateurs. Offrir un environnement de travail où l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle est respecté est crucial pour créer un climat de confiance et de productivité.

Comment attirer des talents soucieux du bien-être au travail ?

Dans un marché de l’emploi tendu, les entreprises doivent repenser leur manière de recruter pour attirer les talents. Pour cela, il est important de :

• Créer un environnement d’entretien accueillant et authentique
• Poser des questions ouvertes sur les attentes professionnelles des candidats
• Préparer des réponses concrètes sur les politiques de bien-être, la conciliation travail-vie personnelle et la culture d’entreprise

Les candidats recherchent désormais des entreprises qui offrent des conditions de travail optimales. Ceux qui privilégient le bien-être au travail auront plus de chances de séduire ces talents.

Conseils pour améliorer son bien-être au travail

Que vous soyez employé ou employeur, des actions concrètes peuvent être entreprises pour améliorer le bien-être au travail. Voici quelques conseils donnés par Inès et Laurine :

Pour les individus :

• Réaliser un état des lieux honnête de sa situation professionnelle et personnelle
• Identifier les leviers de changement et définir un plan d’action
• Discuter avec ses supérieurs, collègues ou mentors pour trouver des solutions
• Investir dans son développement personnel et professionnel

Pour les employeurs :

• Mettre en place une politique de bien-être à long terme
• Offrir des conditions de travail flexibles
• Organiser des ateliers ponctuels centrés sur des thèmes spécifiques liés au bien-être
• Créer des opportunités de développement professionnel et personnel
• Proposer des activités de team building pour renforcer la cohésion des équipes

En conclusion

Le podcast "Le Bien-être au Travail" offre des conseils précieux pour améliorer la qualité de vie professionnelle et créer des environnements de travail plus sains. Inès et Laurine, par leurs expertises et leurs réflexions, nous incitent à réinventer notre approche du travail, en mettant l’accent sur l’équilibre, la communication et la reconnaissance. En prenant soin de notre bien-être au travail, nous pouvons non seulement améliorer notre productivité, mais aussi préserver notre santé mentale et physique à long terme.

Ecouter le podcast ici